7 hábitos que você deve adotar este ano para cuidar da sua saúde mental
Geralmente, as pessoas privilegiam o cuidado com a saúde física para conquistar o tão sonhado corpo em forma. Mas, já pensou que a saúde mental é tão importante quanto a saúde do seu corpo? Na verdade, não existe um sem o outro. Para te ajudar a lidar melhor com a suas emoções, listamos 7 maneiras […]
O que esperar da sua 1ª consulta com um psiquiatra
Procurar a ajuda de um médico para auxiliar no diagnóstico e no tratamento de questões referentes à saúde mental e emocional é uma atitude que ainda gera insegurança em muitas pessoas. Ao tomar essa decisão, é comum que o paciente tenha dúvidas sobre o que esperar da 1.ª consulta com o psiquiatra. Isso porque, mesmo […]
Depressão gestacional: saiba o que fazer
Muito se fala sobre a depressão pós-parto – aquela que atinge as mães após o nascimento do bebê. No entanto, a doença Muito se fala sobre a depressão pós-parto – aquela que atinge as mães após o nascimento do bebê. No entanto, a doença também pode se manifestar durante a gravidez. Nesse caso, o distúrbio […]
Depressão na mulher: entenda porque é mais comum
Saúde mental é um tema cada vez mais discutido. O aumento significativo do número de transtornos psicológicos no mundo é alarmante. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, 5% da população geral sofre com depressão. A prevalência desse transtorno entre a população é de duas mulheres para cada homem. Mas, porque a depressão […]
Ansiedade: dicas para lidar e prevenir no dia a dia
Só quem sofre ansiedade sabe como é acordar pensando no almoço, ao mesmo tempo em que as atenções se voltam para o que acontecerá à noite, no dia seguinte, no mês que vem, daqui a três anos… Um looping infinito!Segundo estimativas internacionais, esse transtorno psicológico/psiquiátrico atinge 264 milhões de indivíduos em todo o mundo. Desses, […]
Ansiedade: aprenda a identificar os seus principais sintomas
Uma vida cada vez mais acelerada, agenda cheia de compromissos e responsabilidades, a humanidade atravessa uma fase marcada pelo comprometimento da saúde mental. Com isso, uma condição tem se tornado comum: a ansiedade. São diversas manifestações que indicam sinais de doenças e males de natureza psicológica. Neste artigo, iremos nos concentrar na ansiedade. Você irá […]